| SKU: | FL2804 |
|---|---|
| Category: | Autoayuda |
EL DIARIO DE LA NIÑA QUE FUISTE – MARTA SEGRELLES
$7.900
Un diario de autoconocimiento repleto de ejercicios y recursos prácticos basado en el éxito de Abraza a la niña que fuiste.
Sana las hridas del pasado y reconecta con tu interior con la psicóloga Marta Segrelles.
¿Qué tiene que ver mi infancia con las cosas que siento ahora? ¿De qué manera mis experiencias en esos años se relacionan con mi malestar actual? ¿Cómo puedo sanar las heridas del pasado? Si alguna vez te has hecho alguna de estas preguntas, la respuesta está en tu niña interior.
Tanto si ya estás familiarizada con este concepto como si llegas por primera vez a él, este libro es para ti: un cuaderno de psicología donde encontrarás ejercicios guiados, recursos prácticos y píldoras de información para ayudarte a conectar con la niña que fuiste y aliviar tu malestar de la mano de la psicóloga que está sanando a toda una generación.
Inspirado en Abraza a la niña que fuiste, este libro recoge las herramientas necesarias para que empieces a explorar tu pasado con una mirada compasiva y, sobre todo, permitirte sentir.
Qué encontrarás en este libro:
-Tests de autoconocimiento para conocer tu estilo de apego, explorar tu personalidad, etc. y herramientas para aprender a identificar tu malestar y cómo se reflejan en tu día a día.
-Ejercicios para aprender a gestionar y acompañar emociones desde la calma, la compasión y la validación.
-Recursos para trabajar la relación con tu niña interior y las relaciones con personas de tu entorno (padre, madre, adultos de referencia mientras crecías, etc.) y hacer las paces con tu pasado.
-Sugerencias de prácticas y rutinas de autocuidado y regulación emocional.
Related products
-
ESPEJOS DEL TIEMPO / BRIAN WEISS
$6.500En Espejos del tiempo, Brian Weis nos muestra cómo a través de la terapia de la regresión es posible alcanzar la sanación física, emocional y espiritual. En Espejos del tiempo, del doctor Brian Weiss, anima al lector a retroceder al pasado y recordar sucesos que podrían ser el origen delas dificultades que experimenta en la actualidad. Gracias a los recuerdos, no solo de su vida actual sino de vidas pasadas, verá disminuir los síntomas que padece y experimentará una intensa sensación de relajación y bienestar. El practicar estos ejercicios con regularidad -asegura el doctor Weiss, que los emplea con sus pacientes- mejora la salud física y emocional, proporciona equilibrio y serenidad y amplía la perspectiva espiritual.
-
INQUEBRANTABLES / DANIEL HABIF
$7.900En su primer libro, Inquebrantables, Daniel Habif, proporciona inspiración y motivación para ayudar al lector superar obstáculos y crear la vida que desea vivir.Más que un libro de autoayuda, Inquebrantables ofrece un manifiesto que invita al lector a participar en el proceso de romper patrones y crear la vida que desean en las áreas de la familia, el amor, el matrimonio, carrera profesional y la vida. «No lo escribí con la intención de que te enganches; es todo lo contrario. Lo escribí para que cada página detone en ti una necesidad de dejarlo, para que pongas una marca y vayas a perseguir lo que resuena dentro de ti , escribe Habif.Inquebrantables reúne y expande los mensajes de inspiración que mayor impacto han tenido y que mejor representan a Daniel Habif como orador motivacional y lo presentan en un libro que también ofrece: El manifestó de los Inquebrantables que resuena con sus miles de seguidoresEjercicios prácticos para ayudar a los lectores a superar obstáculos personales en todas las áreas de sus vidasCitas poderosas para reflexionar, inspirar y transformarCartas abiertas, directamente del corazón del autor, al lector y la sociedadInquebrantables es un libro para todas las edades, una chispa que enciende pasiones, el despertar de una vocación que te morderá por dentro, un manifiesto a la mejora continua. Sus páginas están impresas con la versión más afilada de la irreverencia, el humor y el ímpetu que caracteriza a Daniel Habif.
-
ROMPE LA BARRERA DEL NO – CHRIS VOSS
$7.9009 principios para negociar como si te fuera la vida en ello. Más de 2 millones de ejemplares vendidos en todo el mundo. El prestigioso ex negociador internacional del FBI Chris Voss, especializado en secuestros con rehenes, nos enseña un método de negociación rompedor: tácticas para negociaciones duras que son aplicables en múltiples aspectos de nuestras vidas. Rompe la barrera del no es un manual de negociación imprescindible desarrollado y perfeccionado a lo largo de la extraordinaria carrera de Chris Voss como negociador en secuestros con rehenes y como reconocido profesor en las escuelas de negocio más prestigiosas del mundo. Voss ha puesto a prueba estas técnicas en todo tipo de situaciones y ha comprobado su efectividad, tanto en los inicios de su carrera cuando patrullaba las peligrosas calles de Kansas City como en los cursos que imparte en las mejores universidades. Entre las muchas y distintas personas que han aplicado sus enseñanzas, se encuentran desde clientes que han visto aumentar significativamente los beneficios de sus empresas hasta estudiantes de programas de MBA que han conseguido empleos mejores o incluso padres que tienen que vérselas con sus hijos. Rompe la barrera del no relata los entresijos de situaciones verdaderamente dramáticas y revela las mejores y más eficaces estrategias de negociación. Voss, uno de los mejores negociadores del mundo, nos enseña a emplear estas técnicas en cualquier aspecto de nuestra vida.
-
100 PREGUNTAS SOBRE EDUCACIÓN ESCOLAR / AMANDA CÉSPEDES
$6.500La neuropsiquiatra infantil Amanda Céspedes responde las inquietudes que preocupan a padres y adultos a cargo de niños y adolescentes en un libro ameno, pedagógico e iluminador que derriba mitos, enciende alertas y llama a la reflexión. ¿Es importante enviar a los niños al jardín infantil si están bien cuidados en casa? ¿Cómo elegir el colegio más apropiado para nuestros hijos? ¿A qué edad es conveniente que aprendan a leer? ¿Y cuándo se les debe enseñar un segundo idioma? ¿Qué es lo que define a un buen profesor? ¿Cómo madura el cerebro infantil? ¿Hay partes del cerebro indispensables para aprender? ¿La inteligencia humana depende de los genes o del ambiente? ¿Por qué las matemáticas son tan difíciles? ¿Aprenden de distinta forma niñas y niños? ¿Son eficaces los tónicos para la inteligencia? ¿Es verdad que los zurdos son más creativos? La educación de un niño despierta innumerables preguntas. Más ahora, cuando estamos viviendo tiempos de cuestionamientos y reformas.
-
EL CÓDIGO DEL DINERO / RAIMON SAMSÓ
$7.900El Código del Dinero te revelará lo que nunca te han enseñado en la escuela, en la universidad o en casa sobre el dinero: estar al mando de tu economía, hacerla prosperar y ser libre. Un libro muy oportuno en estos momentos de incertidumbre económica y precariedad. Un manual ameno, riguroso y práctico que más allá de los utilísimos consejos prácticos para sacar mayor partido de nuestros ahorros, nos muestra cómo el desapego y la libertad aportan abundancia y prosperidad de forma natural. Porque, como dice el sabio, «no es más rico quien más tiene, sino quien menos necesita». Raimon es un maestro en este sentido.
-
LAS LLAVES DEL ÉXITO DE NAPOLEÓN HILL
$7.900Napoleon Hill resumió su filosofía de éxito en ¡Piense y hágase rico!, uno de los libros de negocios más vendidos de la historia. Ahora, en Las llaves del éxito de Napoleon Hill, sus principios se amplían en detalle por primera vez, con consejos concretos sobre su uso e implementación. Compilado a partir de los materiales de enseñanza, conferencias y artículos del propio Napoleon Hill. Este libro proporciona ejercicios mentales, técnicas de autoanálisis y consejos directos para cualquiera que busque mejoras personales o financieras. Además de los muchos ejemplos personales de la vida real de Napoleon Hill de sus principios en acción, también hay ejemplos de gente actual de éxito como Bill Gates, Peter Lynch y Donna Karan. Ningún otro libro de Napoleon Hill ha abordado estos 17 principios de una forma tan completa y precisa. El libro ideal para todos los seguidores de Napoleon Hill y para aquellos que lo descubren cada año, Las llaves del éxito de Napoleón Hill prometen ser una guía valiosa e importante en el camino hacia el éxito y la riqueza.
-
LA LEY DEL ESPEJO / YOSHINORI NOGUCHI
$7.900A partir de una historia sencilla y emotiva, yoshinori noguchi (hiroshima, 1963), un reconocido experto en coachingy asesoramiento psicológico, nos sitüa delante de un espejo para enfrentarnos con nuestro interior que es, en definitiva, el que determina todo lo que nos sucede en la vida. Eiko está preocupada porque los niños del coleglo maltratan a su hijo yuta, y se siente totalmente impotente y sola ante un problema que no sabe … Ver más Ocultar A partir de una historia sencilla y emotiva, yoshinori noguchi (hiroshima, 1963), un reconocido experto en coachingy asesoramiento psicológico, nos sitüa delante de un espejo para enfrentarnos con nuestro interior que es, en definitiva, el que determina todo lo que nos sucede en la vida. Eiko está preocupada porque los niños del coleglo maltratan a su hijo yuta, y se siente totalmente impotente y sola ante un problema que no sabe cómo resolver. Hasta que su amigo yaguchile le of rece un método sorprendente que ia hará vivir la situacion más dificil de su vida: enfrentarse a sus fantasmas y seguir adelante con espiritu nuevo. A medio camino entre el coachingy las constelaciones familiares, la ley del espejo nos reencuentra con una filosofla oriental renovada y nos propone pautas claras y efectivas para resolver de raiz los problemas de la vida. J[unca hablamos ten ido lafelicidad tan cerca. El 90% de los lectores japoneses han llorado con esta historia. A partir de una historia sencilla y emotiva, yoshinori noguchi (hiroshima, 1963), un reconocido experto en coachingy asesoramiento psicológico, nos sitüa delante de un espejo para enfrentarnos con nuestro interior que es, en definitiva, el que determina todo lo que nos sucede en la vida. Eiko está preocupada porque los niños del coleglo maltratan a su hijo yuta, y se siente totalmente impotente y sola ante un problema que no sabe cómo resolver. Hasta que su amigo yaguchile le of rece un método sorprendente que ia hará vivir la situacion más dificil de su vida: enfrentarse a sus fantasmas y seguir adelante con espiritu nuevo. A medio camino entre el coachingy las constelaciones familiares, la ley del espejo nos reencuentra con una filosofla oriental renovada y nos propone pautas claras y efectivas para resolver de raiz los problemas de la vida. J[unca hablamos ten ido lafelicidad tan cerca. El 90% de los lectores japoneses han llorado con esta historia.










Be the first to review “EL DIARIO DE LA NIÑA QUE FUISTE – MARTA SEGRELLES”