| SKU: | FL700 |
|---|---|
| Category: | Autoayuda |
EL MÉTODO RÁPIDO PARA ELIMINAR MALOS HÁBITOS – DAVID VALOIS
$5.900
«Cómo eliminar tus malos hábitos… sin pastillas»
A principios de año eres ambicioso: Quieres madrugar más… Dejar de fumar… Perder peso… Terminar ese gran proyecto… Ahorrar más… Dejar el chocolate… Mejorar tu inglés… Hacer más deporte… y mucho más. Pero llega la realidad y el infierno de los malos hábitos:
No puedes levantarte del sofá para hacer algo productivo…
Comes más de la cuenta…
Abandonas tu plan de hacer ejercicio o ir al gimnasio…
Pospones una vez y otra vez….
¡Basta! ¿Quieres llegar lejos y no volver a decir: Debería haber hecho esto? Imagínate acabar desde hoy con estos hábitos destructivos:
Posponer
Comer compulsivamente
Fumar
Gastar sin control
Tics o manías
Falta de concentración
Juego, drogas o alcohol
No relacionarse y aislarse
Falta de iniciativa
Deprimirse
Y algunos más…
Y transformarlos en buenos hábitos ¡Insisto: sin pastillas!:
El hábito de hacer ejercicio
El hábito de comer sano
El hábito de madrugar
El hábito de concentrarte
El hábito de relacionarte sin miedo
El hábito de organizarte
El hábito de dormir bien
El hábito de tener metas y alcanzarlas
El hábito de gestionar bien tu dinero
El hábito de leer
El hábito de estar siempre contento
El hábito de tener alta la autoestima. Ni te inmutarás mientras los demás tiemblan
Y muchos, muchos más…
Related products
-
PIENSE Y HÁGASE RICO – NAPOLEÓN HILL
$7.900Piense y hágase rico es un clásico para alcanzar la riqueza. Es así de sencillo: la riqueza y la realización personal están al alcance de todas aquellas personas que lo desean; basta simplemente con desvelar un secreto, el secreto del éxito. Napoleon Hill aprendió este secreto del famoso industrial, filántropo y escritor Andreus Carnegie, y lo sistematizó para hacerlo accesible en Piense y hágase rico. Piense y hágase rico es una obra diseñada para arrastrar al triunfo, entendido no solo como triunfo económico, sino, sobre todo, como logro de íntima satisfacción que permite el equilibrio personal.
-
100 PREGUNTAS SOBRE EDUCACIÓN ESCOLAR / AMANDA CÉSPEDES
$6.500La neuropsiquiatra infantil Amanda Céspedes responde las inquietudes que preocupan a padres y adultos a cargo de niños y adolescentes en un libro ameno, pedagógico e iluminador que derriba mitos, enciende alertas y llama a la reflexión. ¿Es importante enviar a los niños al jardín infantil si están bien cuidados en casa? ¿Cómo elegir el colegio más apropiado para nuestros hijos? ¿A qué edad es conveniente que aprendan a leer? ¿Y cuándo se les debe enseñar un segundo idioma? ¿Qué es lo que define a un buen profesor? ¿Cómo madura el cerebro infantil? ¿Hay partes del cerebro indispensables para aprender? ¿La inteligencia humana depende de los genes o del ambiente? ¿Por qué las matemáticas son tan difíciles? ¿Aprenden de distinta forma niñas y niños? ¿Son eficaces los tónicos para la inteligencia? ¿Es verdad que los zurdos son más creativos? La educación de un niño despierta innumerables preguntas. Más ahora, cuando estamos viviendo tiempos de cuestionamientos y reformas.
-
EL FIN DE LA ANSIEDAD – GIO ZARARRI
$6.500El libro sobre la ansiedad que arrasa en internet. ¿Qué es la ansiedad y por qué aparece en nuestra vida? Existe una solución para superarla que nos ayudará a convivir con sus síntomas y a convertirnos en personas más fuertes y felices. Todo lo que necesitas para vencer la ansiedad lo tienes dentro de ti. En este libro encontrarás las herramientas para comprender por qué esta emoción se presenta en tu vida y aprenderás a ponerle remedio. Descubrirás que convivir con ella puede ser sencillo e incluso divertido. El fin de la ansiedades uno de los libros mejor valorados sobre este tema en internet, se ha posicionado en numerosas ocasiones entre los libros más vendidos de Amazony es recomendado en revistas web de psicología y estilo de vida. Su autor, Gio Zararri, a través de su propia experiencia con la enfermedad, nos ayudará a cambiar el modo de entender y superar uno de los problemas psicológicos más extendidos en nuestra época. Desde la cercanía y el humor, Zararri nos enseña que la ansiedad siempre llega debido a la necesidad inminente de realizar un cambio: el nuestro
-
EL ARTE DE NO AMARGARSE LA VIDA – RAFAEL SANTANDREU
$7.900La presente edición actualizada por Rafael Santandreu, contiene un nuevo prólogo e incorpora cinco testimonios de cambio de expacientes del autor que vienen a ratificar la eficacia y el éxito de El arte de no amargarse la vida y del método en el que está basado. Nuestro destino es llegar a ser más fuertes y felices. Y Rafael Santandreu nos proporciona en este libro un método práctico, accesible y científicamente demostrado para lograrlo. Con un estilo muy propio, combinando su larga experiencia como psicólogo con vivencias personales, muestra cómo podemos transformar nuestro modo de pensar y actuar para conseguir ser personas serenas, alegres y optimistas. Empleando las herramientas de la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más reconocida del mundo, El arte de no amargarse la vida se ha convertido en un libro de referencia imprescindible que ha ayudado a cientos de miles de personas a ser más felices
-
ALÉJATE DE LAS PERSONAS TÓXICAS / GARY THOMAS
$6.500El llamado de tu vida es demasiado importante para que las personas tóxicas te lo quiten. En Aléjate de las personas tóxicas, Gary Thomas, el autor best seller de Matrimonio sagrado, se basa en historias bíblicas y modernas para proveerte con ideas prácticas para lidiar con personas difíciles en tu vida y vivir fiel al propósito que Dios te dio.Como cristianos, a menudo sentimos culpa y la responsabilidad de satisfacer las necesidades de las personas no saludables en nuestras vidas. Ya sea un hermano, padre, cónyuge, compañero de trabajo o amigo, las personas tóxicas siempre buscan frustrar el llamado de nuestra vida. Mientras buscas primeramente el reino de Dios, ellos buscan primeramente distraer tu atención y retrasar tu trabajo.En lugar de intentar la tarea imposible de apaciguar a las personas tóxicas, es hora de que dediquemos nuestra energía al único esfuerzo que vale la pena: completar la obra que Dios nos ha encomendado. Es solo cuando aprendemos a decir no a los malos patrones que podemos decir sí al bien que Dios ha planeado para nosotros.Gary Thomas, el autor best seller de Matrimonio sagrado, observa ejemplos bíblicos de las vidas de Jesús, Pablo y Nehemías. Tomado de los años que sirvió como pastor, Thomas comparte historias modernas y ejemplos prácticos para lidiar con personas difíciles en nuestras vidas. Cada capítulo incluye lecciones prácticas que puedes aplicar de inmediato. Descubrirás como: Establecer límites saludables para proteger el llamado de tu vidaBuscar refugio en Dios cuando te sientas bajo ataqueDiscernir cuándo alejarte de una situación tóxicaMantener un corazón tierno incluso en relaciones no saludablesAmar y servir a las personas difíciles al resistir su controlHacer crecer tu fuerza interior e invertir en personas confiablesNo podemos dejar que otros roben nuestra alegría o nuestra misión. Es hora de fortalecer nuestra defensa, aprender a poner buenos límites y enfocarnos en el propósito que Dios nos dio.
-
EL CEREBRO AUTISTA / TEMPLE GRANDIN Y RICHARD PANEK
$7.900El autismo es un fenómeno cada vez más común y, a la vez, un laberinto complejo. Múltiples y minúsculas variaciones del código genético controlan, desde la niñez, el desarrollo del cerebro de quien lo padece. El autista vive así en un mundo lleno de anomalías, donde sensaciones tan cotidianas como el silencio pueden resultar insoportables. Afortunadamente, la ciencia ha aportado conocimientos revolucionarios sobre sus causas y sobre tratamientos esperanzadores. Optimista militante, y, tal vez, la persona con autismo más conocida de Norteamérica, la Dra. Grandin ha dedicado media vida a divulgarlos y a romper las barreras que separan a la experiencia autista de la no autista. En este libro nos ofrece una explicación clara y en primera persona de lo que es un cerebro autista, su racionalidad biológica y sus implicaciones personales y sociales. Y nos invita a compartir una nueva perspectiva, libre de etiquetas e incomprensión, sobre las auténticas capacidades de las personas con autismo. Temple Grandin (Boston, Massachusetts. 1947) Se doctoró en Ciencia Animal en la Universidad de Illinois y actualmente es profesora de Comportamiento animal en la Universidad de Colorado. Además, es una de las defensoras de los derechos de los animales más célebres del planeta: ha revolucionado los sistemas de transporte de los animales y ha encabezado la reforma de la calidad de vida de los mismos en la ganadería. Asimismo, es autora de diversos libros, entre los cuales cabe destacar: Thinking in Pictures (1996). En RBA ha publicado, junto a Catherine Johnson, El lenguaje de los animales.
-
EL PUNTO CIEGO – DANIEL GOLEMAN
$7.900Un penetrante análisis de las diversas formas de autoengaño para protegernos de la ansiedad, el fracaso y el dolor.Goleman encuentra evidencias de ello en todos los niveles:… Leer másUn penetrante análisis de las diversas formas de autoengaño para protegernos de la ansiedad, el fracaso y el dolor.Goleman encuentra evidencias de ello en todos los niveles: desde la actividad mental individual a la dinámica de toda una sociedad. Así entendido, el autoengaño ha de considerarse un mecanismo psicológico de defensa contra los dolorosos embates del mundo exterior.El cerebro humano es capaz de filtrar selectivamente la información que recibe, y de esa manera disminuye la conciencia de la memoria y las percepciones negativas. Este mecanismo crea un punto ciego que bloquea la atención y disminuye el impacto de las decepciones. Pero aunque el autoengaño es en la mayoría de las ocasiones beneficioso para la estabilidad psíquica y emocional ya que su función es precisamente preservarla, a veces puede ser peligroso y perjudicial, tanto a nivel individual como social.
-
LAS 21 LEYES IRREFUTABLES DEL LIDERAZGO – JOHN C. MAXWELL
$7.900En Las 21 leyes irrefutables del liderazgo, John C. Maxwell combinó conocimiento perspicaz aprendido en sus más de 40 años de éxitos y errores de liderazgo con observaciones del mundo de los negocios, de la política, de los deportes, de la religión y el conflicto militar. Algunas de las partes más destacadas de la edición revisada de este libro de gran éxito de ventas según la lista del New York Times, … Ver más Ocultar En Las 21 leyes irrefutables del liderazgo, John C. Maxwell combinó conocimiento perspicaz aprendido en sus más de 40 años de éxitos y errores de liderazgo con observaciones del mundo de los negocios, de la política, de los deportes, de la religión y el conflicto militar. Algunas de las partes más destacadas de la edición revisada de este libro de gran éxito de ventas según la lista del New York Times, la cual ha vendido más de un millón de ejemplares en inglés, son: Cada capítulo ha sido revisado. 2 capítulos, «La ley de la adición» (que reemplaza «La ley de E. F. Hutton») y «La ley de la imagen» (que reemplaza «La ley de la reproducción»), son completamente nuevos, 17 historias nuevas han sido incluidas, 6 capítulos están corregidos en un 50%, 5 capítulos están corregidos en un 75%, Secciones de aplicación práctica acompañan a cada capítulo, Se ha incluido una evaluación de liderazgo. En Las 21 leyes irrefutables del liderazgo, John C. Maxwell combinó conocimiento perspicaz aprendido en sus más de 40 años de éxitos y errores de liderazgo con observaciones del mundo de los negocios, de la política, de los deportes, de la religión y el conflicto militar. Algunas de las partes más destacadas de la edición revisada de este libro de gran éxito de ventas según la lista del New York Times, la cual ha vendido más de un millón de ejemplares en inglés, son: Cada capítulo ha sido revisado. 2 capítulos, «La ley de la adición» (que reemplaza «La ley de E. F. Hutton») y «La ley de la imagen» (que reemplaza «La ley de la reproducción»), son completamente nuevos, 17 historias nuevas han sido incluidas, 6 capítulos están corregidos en un 50%, 5 capítulos están corregidos en un 75%, Secciones de aplicación práctica acompañan a cada capítulo, Se ha incluido una evaluación de liderazgo.










Be the first to review “EL MÉTODO RÁPIDO PARA ELIMINAR MALOS HÁBITOS – DAVID VALOIS”