| SKU: | FL2729 |
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| Category: | Autoayuda |
ESTE LIBRO TE HARÁ VIVIR MÁS – TAMARA PAZOS
$7.900
Con rigor científico y su habitual cercanía, Tamara Pazos, bióloga especializada en neurociencia y divulgadora, presenta una completísima guía con la que descubriremos qué hábitos debemos elegir según la ciencia para adaptar nuestras rutinas de forma fácil y mejorar nuestra salud. ¡RELÁJATE! ¡DESCANSA! ¡HAZ DEPORTE! VALE, VALE PERO ¿CÓMO? Hoy en día vivimos más, pero ¿vivimos mejor? El mundo laboral y el auge de la era digital han fomentado el sedentarismo, los malos hábitos alimentarios y el estrés crónico, y muchas personas se sienten mal por no poder dedicar el tiempo necesario a su bienestar. Tamara Pazos, bióloga especializada en neurociencia, lleva años investigando cómo utilizar la divulgación científica como prevención de riesgos para la salud y recoge en esta completísima guía las cinco grandes áreas en las que, con pequeños cambios, conseguiremos reajustar nuestras rutinas y mejorar nuestra salud: Los ritmos circadianos, que nos regulan El sueño, que nos repara La atención, que nos conecta al presente El ejercicio físico, que nos da vigor La alimentación, que nos nutre Con rigor científico, un estilo ameno y muy práctico, Este libro te hará vivir más (o por lo menos mejor) presenta pautas sencillas y para todos los bolsillos que nos permitirán desarrollar buenos hábitos. Un manual de referencia para quienes quieran disfrutar de una vida saludable sin culpas ni presiones.
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100 PREGUNTAS SOBRE EDUCACIÓN ESCOLAR / AMANDA CÉSPEDES
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TÉCNICAS PROHIBIDAS DE MANIPULACIÓN MENTAL – HAYDEN J. POWER
$7.900¿ES POSIBLE CONVENCER, INFLUENCIAR, CONTROLAR LA MENTE DE LOS DEMÁS?Sí, con los conocimientos adecuados, una buena dosis de ejercicio y una actitud positiva.Saber cómo comunicarse con la parte subconsciente de la mente, pasando por alto el filtro de la mente consciente, es crucial para que una persona pueda recibir una sugerencia sin notar nada. La persuasión, la manipulación mental y la hipnosis secreta son tres temas que viajan al límite de la ética, ya que la persona interesada nunca es consciente de los intentos que se hacen sobre ella para modificar su pensamiento, su comportamiento y/o su capacidad de tomar decisiones.En el primer libro «Claves efectivas para la persuasión» encontrará los siguientes temasPrincipios de control mentalSimples técnicas de persuasiónTécnicas de persuasión avanzadas Persuasión efectiva y auto persuasiónTrucos psicológicosEn el segundo libro «Claves efectivas para la manipulación mental» encontrará los siguientes temasLos diferentes tipos de manipulaciónLos pasos preparatorios para un enfoque manipuladorTécnicas de manipulación mentalCómo defenderse de un manipuladorViolencia psicológica contra la mujerTécnicas emocionales utilizadas por las mujeresEn el tercer libro «Hipnosis secreta» se analizará principalmenteLa relación y la creación de una conexión a nivel subconscienteLas principales técnicas hipnóticas capaces de crear un avance mental Tendrás una visión completa con tres manuales escritos para que puedas entenderlos fácilmente. Comprando esto libro puedes: convencer usando el momento y las palabras adecuadaspersuadir utilizando las técnicas de manipulación más eficacesaprender a utilizar rápidamente las mejores técnicas hipnóticasentender por qué algunas personas son irresistiblesinfluenciar a cualquier persona en cualquier situación evitar que otros le influyanser capaz de analizar rápidamente a quienquiera que esté delante de tise vuelven irresistibles a los ojos de los demás¿Interesado en aprender más?Conviértase en un experto en técnicas de manipulación, ¡compre ahora!
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