| SKU: | FL2729 |
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| Category: | Autoayuda |
ESTE LIBRO TE HARÁ VIVIR MÁS – TAMARA PAZOS
$7.900
Con rigor científico y su habitual cercanía, Tamara Pazos, bióloga especializada en neurociencia y divulgadora, presenta una completísima guía con la que descubriremos qué hábitos debemos elegir según la ciencia para adaptar nuestras rutinas de forma fácil y mejorar nuestra salud. ¡RELÁJATE! ¡DESCANSA! ¡HAZ DEPORTE! VALE, VALE PERO ¿CÓMO? Hoy en día vivimos más, pero ¿vivimos mejor? El mundo laboral y el auge de la era digital han fomentado el sedentarismo, los malos hábitos alimentarios y el estrés crónico, y muchas personas se sienten mal por no poder dedicar el tiempo necesario a su bienestar. Tamara Pazos, bióloga especializada en neurociencia, lleva años investigando cómo utilizar la divulgación científica como prevención de riesgos para la salud y recoge en esta completísima guía las cinco grandes áreas en las que, con pequeños cambios, conseguiremos reajustar nuestras rutinas y mejorar nuestra salud: Los ritmos circadianos, que nos regulan El sueño, que nos repara La atención, que nos conecta al presente El ejercicio físico, que nos da vigor La alimentación, que nos nutre Con rigor científico, un estilo ameno y muy práctico, Este libro te hará vivir más (o por lo menos mejor) presenta pautas sencillas y para todos los bolsillos que nos permitirán desarrollar buenos hábitos. Un manual de referencia para quienes quieran disfrutar de una vida saludable sin culpas ni presiones.
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EL PUNTO CIEGO – DANIEL GOLEMAN
$7.900Un penetrante análisis de las diversas formas de autoengaño para protegernos de la ansiedad, el fracaso y el dolor.Goleman encuentra evidencias de ello en todos los niveles:… Leer másUn penetrante análisis de las diversas formas de autoengaño para protegernos de la ansiedad, el fracaso y el dolor.Goleman encuentra evidencias de ello en todos los niveles: desde la actividad mental individual a la dinámica de toda una sociedad. Así entendido, el autoengaño ha de considerarse un mecanismo psicológico de defensa contra los dolorosos embates del mundo exterior.El cerebro humano es capaz de filtrar selectivamente la información que recibe, y de esa manera disminuye la conciencia de la memoria y las percepciones negativas. Este mecanismo crea un punto ciego que bloquea la atención y disminuye el impacto de las decepciones. Pero aunque el autoengaño es en la mayoría de las ocasiones beneficioso para la estabilidad psíquica y emocional ya que su función es precisamente preservarla, a veces puede ser peligroso y perjudicial, tanto a nivel individual como social.
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EL ARTE DE NO AMARGARSE LA VIDA – RAFAEL SANTANDREU
$7.900La presente edición actualizada por Rafael Santandreu, contiene un nuevo prólogo e incorpora cinco testimonios de cambio de expacientes del autor que vienen a ratificar la eficacia y el éxito de El arte de no amargarse la vida y del método en el que está basado. Nuestro destino es llegar a ser más fuertes y felices. Y Rafael Santandreu nos proporciona en este libro un método práctico, accesible y científicamente demostrado para lograrlo. Con un estilo muy propio, combinando su larga experiencia como psicólogo con vivencias personales, muestra cómo podemos transformar nuestro modo de pensar y actuar para conseguir ser personas serenas, alegres y optimistas. Empleando las herramientas de la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más reconocida del mundo, El arte de no amargarse la vida se ha convertido en un libro de referencia imprescindible que ha ayudado a cientos de miles de personas a ser más felices
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ROMPE LA BARRERA DEL NO – CHRIS VOSS
$7.9009 principios para negociar como si te fuera la vida en ello. Más de 2 millones de ejemplares vendidos en todo el mundo. El prestigioso ex negociador internacional del FBI Chris Voss, especializado en secuestros con rehenes, nos enseña un método de negociación rompedor: tácticas para negociaciones duras que son aplicables en múltiples aspectos de nuestras vidas. Rompe la barrera del no es un manual de negociación imprescindible desarrollado y perfeccionado a lo largo de la extraordinaria carrera de Chris Voss como negociador en secuestros con rehenes y como reconocido profesor en las escuelas de negocio más prestigiosas del mundo. Voss ha puesto a prueba estas técnicas en todo tipo de situaciones y ha comprobado su efectividad, tanto en los inicios de su carrera cuando patrullaba las peligrosas calles de Kansas City como en los cursos que imparte en las mejores universidades. Entre las muchas y distintas personas que han aplicado sus enseñanzas, se encuentran desde clientes que han visto aumentar significativamente los beneficios de sus empresas hasta estudiantes de programas de MBA que han conseguido empleos mejores o incluso padres que tienen que vérselas con sus hijos. Rompe la barrera del no relata los entresijos de situaciones verdaderamente dramáticas y revela las mejores y más eficaces estrategias de negociación. Voss, uno de los mejores negociadores del mundo, nos enseña a emplear estas técnicas en cualquier aspecto de nuestra vida.
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PIENSE Y HÁGASE RICO – NAPOLEÓN HILL
$7.900Piense y hágase rico es un clásico para alcanzar la riqueza. Es así de sencillo: la riqueza y la realización personal están al alcance de todas aquellas personas que lo desean; basta simplemente con desvelar un secreto, el secreto del éxito. Napoleon Hill aprendió este secreto del famoso industrial, filántropo y escritor Andreus Carnegie, y lo sistematizó para hacerlo accesible en Piense y hágase rico. Piense y hágase rico es una obra diseñada para arrastrar al triunfo, entendido no solo como triunfo económico, sino, sobre todo, como logro de íntima satisfacción que permite el equilibrio personal.
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100 PREGUNTAS SOBRE EDUCACIÓN ESCOLAR / AMANDA CÉSPEDES
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EL CÓDIGO DEL DINERO / RAIMON SAMSÓ
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LA LEY DEL ESPEJO / YOSHINORI NOGUCHI
$7.900A partir de una historia sencilla y emotiva, yoshinori noguchi (hiroshima, 1963), un reconocido experto en coachingy asesoramiento psicológico, nos sitüa delante de un espejo para enfrentarnos con nuestro interior que es, en definitiva, el que determina todo lo que nos sucede en la vida. Eiko está preocupada porque los niños del coleglo maltratan a su hijo yuta, y se siente totalmente impotente y sola ante un problema que no sabe … Ver más Ocultar A partir de una historia sencilla y emotiva, yoshinori noguchi (hiroshima, 1963), un reconocido experto en coachingy asesoramiento psicológico, nos sitüa delante de un espejo para enfrentarnos con nuestro interior que es, en definitiva, el que determina todo lo que nos sucede en la vida. Eiko está preocupada porque los niños del coleglo maltratan a su hijo yuta, y se siente totalmente impotente y sola ante un problema que no sabe cómo resolver. Hasta que su amigo yaguchile le of rece un método sorprendente que ia hará vivir la situacion más dificil de su vida: enfrentarse a sus fantasmas y seguir adelante con espiritu nuevo. A medio camino entre el coachingy las constelaciones familiares, la ley del espejo nos reencuentra con una filosofla oriental renovada y nos propone pautas claras y efectivas para resolver de raiz los problemas de la vida. J[unca hablamos ten ido lafelicidad tan cerca. El 90% de los lectores japoneses han llorado con esta historia. A partir de una historia sencilla y emotiva, yoshinori noguchi (hiroshima, 1963), un reconocido experto en coachingy asesoramiento psicológico, nos sitüa delante de un espejo para enfrentarnos con nuestro interior que es, en definitiva, el que determina todo lo que nos sucede en la vida. Eiko está preocupada porque los niños del coleglo maltratan a su hijo yuta, y se siente totalmente impotente y sola ante un problema que no sabe cómo resolver. Hasta que su amigo yaguchile le of rece un método sorprendente que ia hará vivir la situacion más dificil de su vida: enfrentarse a sus fantasmas y seguir adelante con espiritu nuevo. A medio camino entre el coachingy las constelaciones familiares, la ley del espejo nos reencuentra con una filosofla oriental renovada y nos propone pautas claras y efectivas para resolver de raiz los problemas de la vida. J[unca hablamos ten ido lafelicidad tan cerca. El 90% de los lectores japoneses han llorado con esta historia.
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EL CAMINO DEL LOBO / JORDAN BELFORT
$7.900La persuasión es tu mejor arma: es la clave para vender tus productos o servicios, para cerrar tratos y para destacar entre los demás y defender tus intereses. Jordan Belfort no sólo ha dominado el método para persuadir a los demás; como consultor profesional, el célebre Lobo de Wall Street también ha instruido a cientos de personas en los pasos a seguir para convertirse en un negociador exitoso, tanto en el ámbito de la carrera como en el de la vida diaria. Ahora, Belfort comparte por primera vez con una nueva generación de lectores el sistema que usó para llegar a la cima. El camino del Lobo tiene las claves para recuperarte de los malos años, desatar el poder de la persuasión, cerrar todos tus tratos importantes y convertirte en una estrella de la comunicación y la negociación.










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